O investigație privind ceea ce gândesc oamenii a adus în prim-plan modul în care funcționează mintea modernă, dezvăluind că gândurile sunt dominate de muncă, de nevoia de cafea și de dorința puternică de a se întoarce în pat.

Studiul a identificat, de asemenea, existența a patru grupuri distincte de gânditori, care petrec mai mult timp decât media fie îngrijorându-se pentru lume, fie preocupându-se de treburile gospodărești și finanțe, fie concentrându-se asupra corpului și minții, fie combinând ambiția profesională cu timpul dedicat distracției.

Grupurile nu sunt definitive, iar oamenii pot trece de la unul la altul, însă concluziile arată că analiza aleatorie a gândurilor oamenilor oferă o imagine nuanțată asupra modului în care funcționează mintea umană, potrivit cercetătorilor.

Cum a fost realizat studiul

Economiști de la Claremont Graduate University din California și de la Universitatea Wuhan din provincia Hubei, China, au analizat gândurile conștiente ale oamenilor după ce au constatat că există surprinzător de puține cercetări pe această temă.

„O mare parte din ceea ce înseamnă să fii om ține de ceea ce se petrece în mintea noastră. Faptul că noi, economiștii, nu am analizat cu adevărat acest lucru este cu adevărat extraordinar”, a declarat dr. Joshua Tasoff, unul dintre autorii principali ai studiului.

Pentru cercetare, 258 de voluntari cu vârste între 19 și 71 de ani au descărcat o aplicație care emitea un semnal sonor de opt ori pe zi, la momente alese aleatoriu, timp de două săptămâni. La fiecare semnal, participanții trebuiau să noteze la ce se gândeau, ce făceau în acel moment și să își evalueze nivelul de fericire.

La ce se gândesc oamenii în fiecare zi

După colectarea a peste 23.000 de răspunsuri în timp real, economiștii au observat că gândurile oamenilor urmează ritmul zilei, fiind orientate în principal spre muncă în timpul zilei și spre divertisment seara.

Aproximativ jumătate dintre gânduri au fost intenționate, iar restul au fost gânduri intruzive sau accidentale, generate de rătăcirea minții ori de diverse amintiri.

Informațiile senzoriale, inclusiv senzația de oboseală și somnolență, împreună cu impresiile mentale, au reprezentat aproape o cincime din totalul gândurilor.

Pe locul următor s-au situat gândurile despre muncă (17%), urmate de cele despre mâncare (14%).

Aproximativ 10% dintre gânduri au fost dedicate hobby-urilor, jocurilor și artei, în timp ce un procent similar s-a concentrat asupra relațiilor.

Atunci când gândurile se refereau la ceea ce își doreau oamenii, aproape jumătate dintre acestea vizau mâncarea sau băutura, în special cafeaua.

Acest lucru s-a reflectat și în gândurile despre nevoi, dintre care 29% exprimau dorința de relaxare, în special prin somn sau un pui de somn.

Gândurile influențează nivelul de fericire

Studiul a arătat că mintea este rareori complet goală, doar o fracțiune infimă dintre răspunsuri indicând absența totală a gândurilor.

Și mai puține gânduri păreau să fie despre sex, ceea ce i-a făcut pe cercetători să creadă că participanții au fost reticenți.

„Pot exista lucruri pe care oamenii nu vor să ni le spună. Știți, prea multe informații (TMI)”, a spus Tasoff.

Poate în legătură cu acest aspect, un sfert dintre notificările aplicației au rămas fără răspuns, potrivit versiunii preliminare a studiului, care nu a fost încă publicată într-o revistă științifică evaluată de experți.

O parte a cercetării a testat afirmația împăratului și filosofului roman Marcus Aurelius, care spunea:

„Fericirea vieții tale depinde de calitatea gândurilor tale.”

Cercetătorii au constatat că ceea ce gândesc oamenii este un predictor al nivelului lor de fericire mai puternic decât orice alt factor analizat.

„Poate că Marcus Aurelius avea dreptate”, au concluzionat autorii.

Aceștia avertizează însă că rezultatele nu pot fi extinse automat la întreaga populație mondială, deoarece voluntarii proveneau exclusiv din categoria populațiilor occidentale, educate, industrializate, bogate și democratice (WEIRD), ale căror caracteristici psihologice pot diferi considerabil de cele ale altor populații.

Cele patru tipuri de gânditori

Analiza gândurilor conștiente a arătat că acestea se grupează în patru categorii principale. Cercetătorii subliniază însă că aceste clasificări sunt provizorii, iar oamenii trec probabil dintr-un tip de gândire în altul.

Joshua Tasoff afirmă că este nevoie de studii mai ample și desfășurate pe perioade mai lungi pentru confirmarea rezultatelor.

Grupurile sunt definite de temele dominante ale gândurilor, nu de profesie, activități sau mediul din care provin participanții. Diferențele demografice dintre grupuri au fost minore.

Cei îngrijorați

Persoanele din această categorie se gândesc la evenimente mondiale, politică și probleme sociale cu aproximativ 60% mai mult decât media.

Mintea lor este preocupată de războaie, pandemia de Covid și alte evenimente majore.

De asemenea, se gândesc la propria siguranță și sănătate cu aproximativ 50% mai des decât media.

Printre cuvintele care apar frecvent în gândurile lor se numără: Covid, treaz, singurătate, durere, foame și oboseală.

Interesant este că această categorie se gândește la muzică aproape de două ori mai des decât media, posibil pentru a reduce impactul emoțional al celorlalte preocupări, sugerează cercetătorii.

Cei orientați spre viața de acasă

Acest grup este preocupat în principal de aspectele practice ale vieții cotidiene.

Membrii săi dedică cu aproximativ 50% mai multe gânduri decât media treburilor casnice, locuinței, finanțelor, dar și poveștilor din filme, cărți și televiziune.

Cuvintele care descriu frecvent gândurile lor sunt foarte variate și includ: rezolvare, proces, dezbatere și document.

Cei concentrați asupra corpului și minții

Nicio altă categorie nu se gândește mai mult la propriile simțuri, emoții și percepții despre sine și despre lume.

Este grupul cu cea mai mică vârstă medie — 32 de ani — iar aproape două treimi dintre membri sunt femei.

Aceștia înregistrează și cea mai mare rată a gândurilor nedorite și intruzive, de aproximativ 28%.

Printre cuvintele care apar frecvent în gândurile lor se numără: terapeut, durere și copleșire.

Grupul ar putea ilustra modul în care oamenii trec de la un tip de gândire la altul.

Proporția mai mare de femei ar putea fi explicată, potrivit autorilor, de influența ciclului menstrual.

De asemenea, grupul include persoane care, în timpul studiului, s-au confruntat cu probleme fizice sau psihice și și-au concentrat atenția asupra propriului corp, simptomelor și îngrijirii.

Cei care muncesc din greu și se bucură din plin de timpul liber

Membrii acestui grup își împart gândurile în principal între muncă și timpul liber.

Ei se gândesc la serviciu cu aproximativ 50% mai mult decât media, dar acordă cu aproximativ 25% mai multă atenție hobby-urilor, jocurilor și artei.

Acest grup are cele mai ridicate venituri și cele mai mari niveluri de fericire dintre toate cele patru categorii și include ușor mai mulți bărbați decât femei.

Printre cuvintele care apar frecvent în gândurile lor se numără: relaxare, prezentare, zbor, unghii, proiect și sală de sport.